Doğum Sonrası Sıkılaşma

Bu program hamilelik sonrasında kas elastikiyetini tekrar eski haline getirmek, sıkılaştırmak, yağ depolarını azaltmak için tasarlanmıştır. Hamilelik sonrası tüm kontrollerin temiz çıkmasından ve ilk kanamaların durmasından sonra karın bölgesine de uygulanabilir. Genellikle normal doğum sonrası 3 ay, sezeryan sonrası 6 aydır.